La Rentrée de Yoga

Les cours de yoga reprendront du 15 septembre 2008 jusqu'au 28 juin 2009.

33 semaines de pratique, hors périodes de vacances scolaires.

Chaque cours dure 90 minutes, avec dix personnes au maximun par cours.

Description du cours

Exercices de respiration, échauffement (salutation au soleil ou Surya Namaskar),
12 postures de base et variation, relaxation finale par autosuggestion.

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